Aktuelle Corona Regeln:

Inzidenzwert kleiner als 35  = keine Testpflicht.

Bei einer 7-Tage Inzidenz von 35 kommt die 3G Regel in Kraft.

  • trainieren dürfen alle vollständig Geimpften, Genesenen und negativ Getesteten
  • Der zertifizierte Antigen-Schnelltest darf nicht älter als max. 48 Stunden sein.
  • Kinder bis16 Jahren gelten als Getestet.

aktuell ohne Buchungssystem

HALLOWEEN SPECIAL

30.10.21 um 18 Uhr

Anmeldung per Email

20€ mit Kostüm 25€ ohne Kostüm

Essen vom Grill und Wasser inklusive

NIKOLAUS TURNIER

04.12.21 ab 16 Jahren 50€ Startgebühr

05.12.21 von 6-14 Jahren 40€ Startgebühr

Anmeldung per Email

Obst, Wasser, Snacks inklusive

Halloween Special
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Frauentraining

Jeden Montag ab 18 Uhr ist bei uns Frauentraining.

Wir trainieren zusammen und geben uns gegenseitig Tipps und Tricks. Von Anfänger bis Fortgeschritten, ob jung oder alt, alle sind herzlich willkommen sich bei uns anzuschließen. Ihr müsst euch nicht Anmelden. Kommt einfach vorbei und macht mit uns mit. Wir freuen uns auf euch.

Lena
LenaTrainerin / Geschäftsführerin
Marcel
Marcel Trainer / Geschäfsführer

KRAFT

Dir fehlt die Kraft, um die Wasserkiste in den 3. Stock zu tragen? Du möchtest Muskeln aufbauen? Oder einfach stärker werden? Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist bestens geeignet, um in kurzer Zeit viel Kraft aufzubauen. Und das ohne starre Übungen oder anstrengendes Circle Training, sondern mit viel Spaß.

AUSDAUER

Joggen ist nicht deins? Aber du möchtest trotzdem fitter werden und mehr Kondition aufbauen? Das Zauberwort dafür lautet Kraftausdauer und die trainierst du bei uns ganz nebenbei.

BEWEGLICHKEIT

Um seinen Körper beweglich zu machen, musst du dich bewegen! Als Kind geht das noch ohne Probleme, aber später? Motivationsprobleme, Rückenschmerzen? Bei uns bewegst du dich, weil es Spaß macht. Wie ein Kind auf dem Spielplatz.

TECHNIK

So schwieriger die Hindernisse werden, desto wichtiger ist die Technik. Erfahrene Trainer sind immer in der Nähe und helfen dir weiter, wenn du Fragen hast. In den Kursen hast du zudem die Möglichkeit mit einem Trainer an deiner Technik zu arbeiten.